现在生活越来越好，但是我们遇到的疾病也是在增多，高血压就是其中一种。
高血压堪称“隐形杀手”，它会慢慢破坏病人的心、脑、肾器官。随后出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡的后果。
俗话说，“民以食为天”，古人把饮食比作“天”，说明饮食是生命的第一需求，人之命脉也。
在饮食上能吃出健康，吃走疾病，岂不快哉！学好这2道食疗方，把高血压“吃”下去。
推荐两个天然降压处方每天吃一次，血压降降降！
山楂麦冬饮山楂
麦冬
食材：
山楂、麦冬各20克。
做法：
山楂、麦冬加水毫升，煎至毫升。分2次服。
功效：
山楂麦冬饮适用于动脉硬化性高血压，暑热烦渴，咽干舌燥，肉食积滞不化，胃部不适等。
山楂降血压的“小能手”山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。
生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以常吃。
麦冬滋阴润肺中医认为，麦冬性凉，服用之后能够起到很好的止咳、润肺还有清心、滋阴的作用，对于身体有着很好的保健作用。
属于滋阴的药物，特别适合有阴虚情况的高血压患者食用。
苹果西芹茼蒿汁天然美味
西芹苹果茼蒿
食材：
苹果克，西芹、茼蒿各克。
做法：
苹果、西芹、茼蒿共绞汁。分1~2次服完。
功效：
苹果西芹茼蒿汁适用于高血压，头昏脑胀，暑热疲倦，口角炎，口腔炎等。
苹果降低血压苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。
西芹有明显的降压作用西芹有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。
西芹中含有丰富的钾，能够促进体内钠的排泄，对于高血压患者来说，能够辅助控制血压。
茼蒿是高血压的理想食物茼蒿具有4种强化心脏的药效成分，是特别好的养心食物。茼蒿中的多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，能利尿、消肿、降压。
中医也认为茼蒿是高血压、心脏病患者最理想的食物之一，对高血压引起的头晕脑胀也很好。
这两个天然的降血压处方，制作简单，效果显著！
如果您是高血压患者，请为自己收藏。如果您身边也有被高血压困扰的朋友，不妨推荐大家也来试试吧！
（放到你圈子里，朋友们会感激您）
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