高血压是十分常见的一种慢性病，目前高血压患者蔓延到80后90后。但是很多情况并不需要吃药，只要平时注意养生保健，是可以慢慢缓解的。
中药泡茶，有时能对降压起到很好的辅助作用。以下这几种茶，都非常适合高血压患者饮用哦~
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。选用嫩山楂果1～2枚泡茶饮用，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。用鲜荷叶半张，洗净、切碎，加适量的水，煮沸放凉后即可代茶饮用。
莲子心茶
莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道虽然苦了点，但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热安神的功效。
沙棘茶
沙棘叶富含多种维生素、微量元素、氨基酸、黄酮醇、不饱和脂肪酸、SOD、香豆素、三萜烯酸、乌索酸、白花青素、苦木素等多种人体需要的活性成分。沙棘茶具有三清三降三抗的特色：
三清：清肠道、清血液、清泌尿；
三降：降血压、降血脂、降血糖；
三抗：抗肿瘤、抗衰老、抗氧化。
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