如果你有高血压,那么「少盐少糖」四个字,你估计已经听腻了。
可是除此之外,很多人还是不清楚哪些能吃、哪些不能吃?
别急。整理出了这份年最新高血压饮食大全,照着吃,就能更好地控制血压。
无论炖什么鱼,最好加上这1步!否则鱼肉不鲜嫩,还很腥
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