高血压，不再是雾里看花！
初窥高血压从了解血压开始
高血压，不只是血压高！
您能“感觉”血压升高时，病情可能已经恶化了
健康人的血压能够合理地调控
什么叫血压？
血压涉及复杂的人体结构，我们没法去直接观察，因此在很多人的眼中，演变成了一种相对神秘的东西。其实，理解血压并没有那么复杂，我们平时习以为常的“水压”，其实就和血压很像。在没有其他外力的情况下，水管里的水受到重力的作用，只能静静地躺在那里，一动都不动。日常生活中，自来水之所以能够进入高层住宅里的千家万户，就是因为有一个压力在迫使它流动，这个压力就是水压。弄懂了水压，对血压的理解就变得简单了。我们遍布全身的血管就像高楼里的一根根自来水管，而我们“咚咚”跳的心脏就像水泵，是产生血压的根源。血压分为舒张压--低压和收缩压--高压，两者之间的差值称为“脉压”，反映了动脉血压的波动程度，正常的脉压多在30-40毫米汞柱，随着年龄的增大，动脉的弹性回缩逐步变差，没有足够的“力量”来维持舒张压水平，因此有不少老年人会发现自己的脉压比正常值大。
心脏--小个子的“大力士”
心脏是循环系统中的动力，也是血压产生的源头。每个人的心脏相当于自己的拳头大小，外形像个桃子。每分钟心脏输送的血液量为4.9-7升，一天下来输送的血液质量可达7-8吨，这可是一头非洲象的质量啊！心脏真是名副其实的“大力士”。
血压的维持影响因素：
（1）血液容量影响血压高低
（2）每博输出量主要影响收缩压
（3）心跳快慢主要影响舒张压
（4)大动脉的血管弹力主要影响收缩压
（5）外周血管阻力主要影响舒张压
（6）血压的波动由神经-体液总指挥
小知识栏：代谢综合征
肥胖、高血压、脂代谢紊乱、糖尿病，其中任何一个因素都可以导致动脉粥样硬化的发生，它们“强强联合”，更是会加剧动脉粥样硬化的进程，导致严重心血管事件的发生，并造成死亡。我们把这几种状态共存的情况称为“代谢综合征”。国外一项针对35-70岁人群的调查表明，患有代谢综合征的病人，在未来7年里，每8人中会有1人因代谢综合征而死亡。
有些朋友觉得虽然自己血压高一点，但也能凑合；殊不知，自己体内的动脉粥样硬化已经在“暗度陈仓”。
回答下面的问题，可以看出您有没有代谢综合征：
高血压的危害:
血液在血管里的流动形成了血压。在过高血压的“驱动”下，血流对血管壁形成的“冲刺”也就更加猛烈，血管长期处于这样“不舒服”的环境中，势必苦不堪言。长期忍受大负荷的动脉会“另谋出路”，让自己变得又硬又缺乏弹性，官腔变窄，输送到组织的血流速度就会减缓。分布在颅脑、肾脏、视网膜等处的动脉发生病理改变，就会进一步影响到脏器功能，导致靶器官受损。
血压高时会有什么样的不舒服呢？不同的患者会告诉您不同的答案。有人觉得头晕，有人觉得头痛，有人感觉脖子有些发硬，还有人觉得耳鸣、心悸、呼吸困难、疲劳、无力、胸闷......可谓是五花八门。
高血压，从现在开始！
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