医院中医专家针对高血压如何进行相应的保健做出专业解答。
步骤/方法：1高血压顾名思义其实就是指体循环动脉血压增高为主要特征的一种疾病。高血压是最常见的慢性病，同时也是心脑血管病最主要的危险因素，应该引起高度重视。许多老年人都有高血压的情况出现，那对于这种病我们可以采取一定的中医保健。
2首先是在饮食起居方面，我们应该养成一个良好的有规律的生活习惯，同时应保持精神舒畅愉悦，并且要保证自身的一个充足睡眠，饮食要合理。最后对于一些脑力劳动者要一定注意避免用脑过多。
3同时我们可以多泡泡脚，加入一些有益的药物可以可调气血、降血压等。每天一次，每次浸泡45分钟。同时对于高血压引起的眩晕、头痛、耳鸣、失眠手脚麻木的问题都有很好的疗效。
注意事项：最后，我们一定要保持一个愉悦的心情，多参加各种有益身心健康的各种活动，如唱歌，绘画等，并且我们要积极参加体育锻炼，选择适合自己的运动项目。
医院是一所集医疗、预防、医院，先后荣获首都绿化美化花园式单位、中国医疗卫生改革与发展研究会理事单位、中国社会组织评估等级4A级单位、医院等荣誉称号。
