高血压推拿经络穴位康复
高血压病是一种以动脉血压升高为特征,并伴有动脉、心脏、脑、肾等器官病理性改变的全身性疾病。临床分原发性和继发性两种。多由情志所伤,禀赋不足,年高久病,肝阳上亢,肝肾不足,阴阳两虚所致。本病属中医学“头痛”、“眩晕”、“惊悸”、“头风”范畴。
针对高血压的调理改善，采用推拿治疗高血压有较好的疗效,对各期高血压均有降压作用,其中1期高血压尤佳,临床症状亦可获得不同程度的改善。临床推拿选穴以百会、曲池、太冲降火潜阳,以太溪滋阴外,还常选用风池、太阳、足三里、三阴交、丰隆等穴,根据证候采用适当“点按推”手法进行调整有效推拿。
经络取穴主穴:百会、风池、曲池、足三里、太冲。配穴:太阳、行间、肾俞、太溪、三阴交、丰隆、内关、神门、气海、关元、命门、神阙。推拿方法每次取主穴6-10个穴位。肝阳上亢者加太阳、行间穴。肝肾阴虚者加肾俞、太溪、三阴交穴。痰浊壅盛者加丰隆、内关穴。阴阳两虚者加气海、关元、命门穴。治愈:血压恢复正常,临床症状消失。好转:舒张压下降2.6kPa(20mmHg)或下降达到临界高血压,症状减轻或消失。
(1)调节饮食起居,平日宜低盐、低脂肪饮食,忌烟戒酒。(2)适度的锻炼,如打太极拳、散步、八段锦，做体操等,避免过度劳累和精神紧张及超负荷运动。(3)消除各种危险因素,如体重过重、血糖升高、血脂异常、性格暴躁等。(4)脑血管病的第一危险因素就是高血压病,控制好血压,就能减少一半脑血管病,因此必须正规服降血压药或推拿疗法。(5)平时坚持用艾条熏灸足三里、风市穴,可以预防脑血管意外。
艾森康养小店
王艾森
