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焦虑症的具体表现有什么？
焦虑是每个人都有过或都会有的情绪，但是，焦虑如果处理不好，长期积压就容易造成焦虑症。焦虑症一定要及时诊断治疗，焦虑也要学会自我缓解。
那么，焦虑症都有哪些具体的表现呢？
焦虑症分为慢性焦虑和急性焦虑两种，其中，慢性焦虑也被称为广泛性焦虑，慢性焦虑主要有以下三种表现：
首先，患有慢性焦虑症的患者的情绪症状在没有明显诱因的情况下，经常会出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，而这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者会感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
其次，慢性焦虑症的患者会出现植物神经症状，如头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等。
最后，慢性焦虑症患者会表现出运动性不安，如坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来等。
而急性焦虑与慢性焦虑则有所区别。急性焦虑又被称为惊恐发作或惊恐障碍，急性焦虑发作时会有以下四种表现：
第一：会出现濒死感或失控感。在正常的日常生活中，急性焦虑症的患者几乎跟正常人一样。而一旦发作，患者则会突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
第二：植物神经系统症状同时出现。如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
第三：急性焦虑症发作时间一般持续几分钟到数小时，发作开始突然，发作时意识清楚。
第四：极易误诊。急性焦虑症患者发作时尽管看上去症状很重，但是相关检查结果却大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，医院各个科室，做各种各样的检查，但仍然不能确诊。
那么，焦虑症有什么办法进行治疗呢？敬请 六大方法缓解焦虑
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