近日，6岁男孩涂涂动不动就跟妈妈说头痛，由于涂涂生性顽皮，妈妈起初认定这是孩子不愿去学校的借口，但万万没想到的是，几天后孩子居然开始流鼻血，全家人看得是胆战心惊。于是，一家人医院，根据症状，医生决定先为涂涂量血压检查，检查结果却让所有人大跌眼镜！血压值竟然高达/毫米汞柱，医生说孩子得了高血压。妈妈并不相信，这么点儿的孩子也能得高血压？
在医生仔细问诊了涂涂的饮食以及作息规律后，找到了罪魁祸首！原来，由于涂涂的奶奶闲来无事爱好腌点咸菜，每天的饭菜不论吃什么，咸菜都是标配。涂涂从小受奶奶的影响，也非常喜欢吃咸菜，跟奶奶一样，顿顿不离咸菜才能下饭。奶奶觉得自己吃了一辈子了，一定不会有问题！家里人对此也并无异议。再者，家里人口味重，奶奶和妈妈平时做的菜也偏咸，孩子平时还比较喜欢吃口重的东西。就这样，种种不良习惯，终于让天真无邪的6岁男童招惹到了“高血压病”……
老话讲得好“味道重的这种东西，都不是很干净！”我们知道，腌制品（包括咸鱼、咸肉）含盐量比正常食用量高出太多，而经常摄取高盐饮食，就特别容易诱发高血压病！幼儿饮食健康，宝妈切勿疏忽。
相关数据显示，幼儿时期开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人要高出许多！此外，经常食用高盐的食品，还可能对孩子造成下面几种危害：
1、增大患呼吸系统疾病的几率
长期食盐过量会改变呼吸道环境，影响呼吸道细胞的生长。如果赶上孩子免疫力差，就会增大患呼吸系统疾病的危险。
2、影响人体对“锌”的吸收
腌制食品的高盐会影响儿童肠道对锌的吸收，导致孩子缺锌，影响孩子智力的发育，还会造成孩子免疫力下降，从而引发各种疾病。
3、养成不健康的饮食习惯
现如今，很多成年人无法控制食盐摄入量的根本原因，就是从小养成了像涂涂这样的饮食习惯，如果小时候一直有高盐饮食的习惯，以后突然降低食盐量，会让人难以承受。
因此，养生专家们呼吁各位家长：年幼的孩子应比那些年长的孩子摄盐更少。
3岁的孩子一天2克，4到6岁的孩子每天3克，7岁到10岁的孩子每天5克。11岁以上每天6克（来自英国食品标准局的建议）。孩子两岁前饮食安排上尽量少食用盐。小时候适应了低盐饮食，将来就很难再承受高盐饮食的口味。这样可以帮助孩子从小就降低患病的风险。
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