如今生活工作节奏越来越快，无疑加大了人们的心理压力，致使许多人滋生心理疾病，也就是我们所说的心理障碍。白癜风患者也不例外，他们的心理障碍比普通人更严重。据统计，在接诊的患者中大约有85%的人，受到不同程度的心理障碍困扰。
白癜风患者如何自己克服心理障碍1自我控制不良情绪对于生活中的烦恼和不愉快，白癜风患者要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，妥善对待。
2面对现实正确的面对现实，正确看待自己的病情，不要自寻烦恼了。如果对治疗的效果期望过大，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。
3用适当的方式尽量发泄可以向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄情绪，甚至悲痛地哭一场，减轻或释放心理的压力;或做些有益身心的事情，减轻身体和心理的压力。
医生如何帮助患者克服心理障碍对患者进行正确引导医生应与患者建立良好的关系，耐心倾听患者的心理体验，分担患者的心理烦恼，帮助患者消除不良的情绪困扰。此外，还应对患者进行积极的指引，让他们从悲观消极的情绪中获得积极向上的情绪体验。
培养患者康复信心进行耐心的心理护理，在治疗中让患者认识疾病的相关知识，注意事项、治疗前景，最大限度的勾起患者对康复的信心。同时加强社会支持系统的力量，动员亲友按时探视，单位给予救援，鼓励患者在社会生活中去体现自身的价值，以淡化疾病的心理压力。
减轻患者心理应激反应水平在治疗时应注意帮助患者认识到必须改变自身的应对方式，引导他们在遇到困难时积极应对而非采取幻想或逃避的方式，多采用解决问题、寻求帮助及合理化等这些积极而成熟的应对方式。减轻患者心理应激反应水平，使其重建心理适应能力。调整人际关系，减少内心冲突，保持心理平衡。
温馨提示生活不完美，我们自己要完美，树立积极的治疗信心，减轻心理压力，克服心理障碍，争取早日康复!
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