《中国居民营养与慢性病状况报告》中指出，年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2％，据此估算，我国有２亿成年人为高血压患者。那么，高血压人群在春节期间应该注意哪些方面的事项呢？
饮食方面
节日期间菜肴丰盛，可能口味偏重，高血压患者要注意控制盐的摄入，每日不超过6克。保持饮食均衡，少食用肉类、油脂等食物，多食用绿色蔬菜。少饮酒或不饮酒，避免暴饮暴食。
运动方面
适当运动可以扩张血管、促进血液循环，有非常好的保健作用。但是冬季的清晨较为寒冷，容易发生心血管事件。因此，高血压患者晨练时间应稍微推迟，可以于饭后1~2个小时后进行，上午10点左右比较合适；宜选择强度适中、动作舒缓的运动形式。
作息方面
尽量保持作息规律，按时就寝，不要熬夜、长时间看电视、打麻将等，避免过度劳累和兴奋，保持情绪稳定、心情舒畅。
服药方面
不要忘记遵医嘱按时、按量服药。定期监测血压，将血压控制在/90毫米汞柱以下。家中常备应急药物，发生不适立即拨打急救电话，寻找专业医生救助。
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