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常见疾病的保健预防与治疗怎么做看过来

发布时间:2017-9-12 13:32:45   点击数:

风可以吹起一大张白纸,却无法吹走一只蝴蝶,因为生命的力量在于不顺从。——冯骥才

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如果没有天赋的话,其实好人比坏人好做。——张怡微

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我是个百依百顺的孩子,

至死不变,

但只顺从我自己

目送

“我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父子母女一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世,不断地在目送他的背影渐行渐远。你战力在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默告诉你:不必追”

——龙应台

点击标题下「人文庄市」可快速   1月8日下午,庄市街道社会组织服务中心医院的孙巍医生开展了健康知识讲座,抗癌阳光社成员及社区居民共30余人参加了讲座。

学习知识

身体棒

健康

  讲座中,孙医生为大家讲解了糖尿病、高血压等常见疾病的保健预防与治疗,并强调健康重在预防,平时多观察自己的的身体状况,遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则,遵循“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、控制情绪”的良好生活方式。

  大家听得十分认真,并在讲座结束后提出了自己的问题,孙医生都一一解答。

收获

  此次讲座为大家的健康提供了一些具有参考价值的知识和行之有效的防范治疗方法,提高了大家对疾病的防护意识与对自身健康的认识。

孙医生养生小贴士

三花一茶:

  玫瑰花1克+菊花2克+三七花3克+龙井茶4克,开水泡饮,降压、活血降脂,利尿提神。(孕妇、感冒、虚寒体质不建议使用)

健康粥:

  材料:黄芪克,大枣30克,薏米仁50克,绿豆50克,莲子50克,扁豆50克,枸杞10克;

  制法:1、黄芪用水浸泡20分钟后,加两碗水至砂锅里煮15分钟,把水倒出备用;再在锅中加入一碗水,煮开后也倒入之前备用的黄芪水中。2、用煮好的黄芪水煮粥,放入大枣、薏米仁、绿豆、扁豆,水开后改小火煮40分钟,放入枸杞,再煮10分钟就完成了。

·END·

人文庄市

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