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运动过量也会导致肾脏危机？
张医生的回答，是肯定的。
4月24日，今年31岁的小樊参加拓展培训，因身为公司负责人担任了拓展培训的队长，以身作则的她咬牙坚持做了多个深蹲，当即腰腿酸痛不已，可怕的是3天后，小樊无法行走，小便也呈“浓茶色”，医院抢救，检查结果是：肌酸激酶超出正常值多倍，导致急性肾脏衰竭……
日常生活中，屡屡发生由于缺乏相关医学常识，险些酿成大祸的真实案例。作为常常与肾脏打交道的医生，今天就为大家普及一下相关知识，聊聊关于如何保护好自己的肾脏的话题。
其实，引起小樊急性肾损伤的病叫做横纹肌溶解症。
引起横纹肌溶解症的病因有很多如上文所见的剧烈运动，尤其是在未热身的情况下进行超出自身承受力的猛烈运动。
此外，其它因素如：
暴力外伤或挤压伤、部分药物和毒物（如部分降脂药、酒精、镇静类药物）、异常体温（持续高热或低体温）、感染等，都会导致横纹肌溶解症的发生。
横纹肌细胞损伤后会释放血肌红蛋白，后者入血后随血液循环进入肾脏。肌红蛋白从肾小球滤过后沉积在肾小管内，阻塞肾小管，从而引发急性肾衰竭。
横纹肌溶解症病发时的表现1、全身症状：发热、恶心、呕吐；
2、肌肉症状：全身肌肉疼痛，乏力；
3、尿液异常：尿色成浓茶色甚至黑色；
4、血检异常：血清肌酸激酶，血尿肌红蛋白值明显增高。
张医生提醒
一旦发生酷似横纹肌溶解的症状，医院就诊，医生会根据具体情况选择保守治疗还是血液净化治疗。
在此，张医生建议大家运动前先热身，并根据自己的实际情况合理安排运动量和运动强度，切莫逞强，爱护好自己的肾脏。
文
张潮编辑
杨橙图片资料来源于网络
本文为“医院肾移植”公众白癜风诊疗康复标准擅长白癜风疾病的诊疗
