高血压是一种很常见的心血管疾病，该疾病的症状表现一般并不明显，往往被患者忽略。早期发现、早期诊断、早期治疗对疾病的疗效、预后都具有重要意义。可很多人并不知道高血压是什么？
那么，什么是高血压？
高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的心血管综合征。高血压常与其他心血管危险共存，可损伤重要脏器，如心、脑、肾的结构和功能，最终导致这些器官的功能衰竭。
高血压是生活中很常见的一种疾病，但是早期的症状并不是很明显，因此很多人忽略了治疗。那么，高血压的早期症状有哪些？
高血压早期，身体会有6个“呼救声”
1、心悸气短
高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。
2、失眠
多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
3、肢体麻木
常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
4、头疼
部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
5眩晕
女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。
6、耳鸣
双耳耳鸣，持续时间较长。
了解高血压的早期症状，及时治疗。对于高血压，该如何预防了？医生：预防高血压，做好这5件事
1、低盐
摄盐过多会引起血压增高，所以在日常饮食中要注意盐的摄入，每人每天的食盐摄入量为3-5克，这对生活中，预防高血压有良好作用。
2、戒烟、限酒
长期吸烟可以引起小动脉持续收缩，久而久之，动脉壁变性、硬化、管腔狭窄，形成高血压，所以应该戒烟；有研究表明，高血压患病率随饮酒量增高而明显增多，但是少量饮酒能扩张小动脉，使血压略有下降。
3、饮食清淡
饮食清淡为宜，可以常吃豆腐及豆制品、豆芽、鱼肉、鸡肉等。
4、适度的运动
有研究发现，运动调养对于防治高血压具有重要意义。运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，增强心肺功能，降低血脂，消除高血压的诱发因素。
5、保持乐观心态
生闷气、焦虑、易怒、精神压力大等都会影响身体健康，引起心率加快、血压增高；所以要保持积极乐观的心态，要学会纾解不良情绪，从而达到降低稳固血压
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