心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。?
肾在人体器官的运行中，功能十分强大，它承担着身体的“排废”任务，能够过滤出血液的中的有害物质，并也尿液的形式排出体外，还能保持血液中的矿物质平衡、释放调节血压的激素等等……
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中医里也认为，肾气的盛衰直接影响人的衰老进程，肾脏功能的正常与否，对于人体的健康长寿有着举足轻重的作用。
因此，中国人很热衷于“养肾”。只是，很多人每天做的努力不少，但往往肾没补好，反而吃坏了！这又是为什么呢？
01餐桌上的伤肾食物正所谓“病从口入”，有些食物很多人整天吃，却不知道它们其实是藏得最深、伤肾最狠的“元凶”。
1、腌肉
腌肉、腌鱼等肉制品往往因其“入味”而备受大家欢迎。
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