那么生活中，哪些人容易患有高血压呢？
患有高血压的人
一般会出现以下现状再严重一点还可能会出现注意力不集中记忆力减退肢体麻木夜尿增多胸闷、乏力烦躁易怒……图解：高血压损害“血管内膜”过程正常血压
血压增高冲击血管
血压越高对血管冲击越大
使其变形异常
高血压长期作用使血管内膜受损
瘢痕样增生导致血栓形成
受损处形成瘢痕样增生
使血管壁增厚
血管壁损伤后
有形成分堆积在粗糙的受损组织表面
持续不断地形成增生，
使管腔狭窄，血栓形成
血栓逐渐长大，
最终造成血管堵塞
冬天是高血压、中风、心肌梗死等心脑血管疾病的高发季节。特别是高血压，由于皮肤在遇冷后，皮肤血管易收缩，致使外界阻力增大，血压升高，高血压患者容易出现头晕，头痛，胸闷，乏力等高血压自觉症状。因此，要警惕高血压危象，做好冬季高血压的防治工作。
遵守两大原则稳定高血压原则一：未病先防，已病防变，既变防衰。
未病先防，即还没有高血压病时就要先预防；已病防变，即已有高血压病，要防止后面带来心脑肾以及动脉硬化更进一步的病变；但如果是已经合并了心脑肾病变的病人，就要既变防衰，防止器官功能衰退，如肾衰竭、心功能衰竭等。
原则二：综合防治。
综合防治分为非药物治疗和药物治疗。
非药物治疗:
“淡、静、松、动、眠”。
药物治疗：
谨遵医嘱，按时服药，切勿擅自更改或停药。
淡饮食清淡，少吃盐少吃盐是防治高血压的关键；国家卫生组织推荐每人每天摄入食盐不超过6克。
少吃盐的措施，除了做菜时少放盐，还要注意少放耗油、酱油、甜酱等调料；少吃咸菜、咸肉等腌制食品。
另外，要注意甜品等零食中的盐，这些食物可能口味不咸，但制作过程中也可能添加不少的盐。养成看食品标签的习惯，可以帮助我们少吃这些「隐形盐」。
静心情要平静精神紧张、情绪不稳定会导致血压升高。故高血压病人往往性格偏急躁或者从事高危岗位工作者，如消防队员、刑警等。除了工作，回归正常生活后，心情一定要保持平静，有助预防和治疗高血压病。
动因人而异如果年纪大、体重比较重，爬山容易损伤膝关节，血压也难降低，最好方法就是平地快走。通过运动，有很多病人不仅血压下降了，体重减轻了，体质增强了，睡眠也好了。
推荐的运动有：快走、慢跑、长距离游泳、骑车等，不拘形式，贵在坚持。
松情绪要放松，减轻心理压力情绪要放松，减轻心理压力。要做到发自内心的放松，而不是表面放松。
眠保证睡眠很多高血压病人得病之前都有不良习惯，如长期抽烟、喝酒、熬夜等，特别是熬夜容易引起内分泌紊乱，是血压升高一个很重要的原因。
总而言之，
冬季，
高血压患者要切实
