正常的血压是血液循环的前提
血压是推动血液在血管内流动的动力
血管分动脉、静脉和毛细血管，通常所说的血压是指动脉血压。血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低或过高都会造成严重后果。
血压疾病在中老年人群较多出现，但患高低血压的人群有差异，易患低血压的大多是：体质瘦弱者、更年期人群、病后初愈者这类身体较为虚弱人群；而易患高血压的一般为：有高血压家族遗传者、过度摄取盐分或酒精者、易焦虑者、肥胖者等。
低血压一般会引起头晕、肢软、冷汗、心悸等症状，严重者表现为晕厥或休克；而高血压会增加中风、心脏病和心脏衰竭、动脉瘤、肾脏问题和视力丧失的风险。即使有了现代医疗护理，但若等到问题出现时仅仅依靠药物不再是明智的，最好是尽快把它扼杀在萌芽状态，定期检查血压、自然饮食疗法等预防显得十分重要。
自然饮食疗法
维持血压健康的食物
01
cocoa可可
可可富含儿茶素(多酚抗氧化剂)，在制造过程中，可可的初始多酚含量超过70%。可可能维持健康的血压，经常摄入含有可可的食物可以维持健康的心血管系统，高剂量的可可能改善内皮功能，并有助于健康的血压。即使是少量富含多酚的黑巧克力，也能激活体内一种酶，这些酶增加了血液中一氧化氮的含量。一氧化氮是一种有效的血管扩张器，可以改善血管弹性功能，降低血液对动脉的压力，使血液在整个身体内流动自如，从而维持健康的血压。
02
Quercetin槲皮黄酮
槲皮黄酮多存在于蔬果中，是一种天然的抗过敏剂和抗氧化剂，它负责植物的色素沉淀，能保护心脏、增强免疫系统、维持正常血压、抗病毒等等，能帮助缓解炎症如关节炎，前列腺炎等，被认为是自然界中最好的抗过敏药物之一。另外，槲皮黄酮能降低动脉粥样硬化的风险，通过改善血管内皮细胞的健康来维持血压正常，而内皮细胞是控制血液流动和压力的动脉壁层。
03
Taurine牛磺酸
牛磺酸是一种氨基酸，多存在于肉类中。牛磺酸是有效的抗氧化剂，它能改善全身的血液循环，研究表明，使用牛磺酸和降低患心血管疾病的风险之间存在相关性，这是由于牛磺酸能够帮助维持血压健康和减轻全身炎症。除此之外，牛磺酸还能帮助降低肝脏中的甘油三酯水平，提高胰岛素抵抗能力和降低胆固醇水平。
04
hawthorn山楂
山楂是一种强大的抗氧化剂，通过维持血管的完整性和降低胆固醇水平，进而减少动脉粥样硬化风险，从而促进心血管健康。
山楂含有许多具有生物活性的熔岩类化合物，包括花青素、原花青素、栎素、维托素、高侧、儿茶素和表儿茶素，这些物质可以帮助血管扩张，改善血液的低含量，保护血管免受氧化损伤。马里兰大学进行了几项研究，得出的结论是，山楂不仅能降低血脂(脂肪)水平，还能改善心力衰竭患者的心脏功能，并阻止动脉粥样硬化的进展。
05
garlic大蒜
在血液中积累过多的脂质会导致脂肪在动脉中沉积，这就缩小了血管，增加了血压。大蒜中的蒜素有助于调节血压，通过稀释血液，防止血液凝结，降低血液中的脂质含量，从而降低血压。
如今的资讯网络很发达，我们自己都可以搜索出很多对身体有益的食物，但是能坚持摄取的又有多少？没时间弄、不喜欢吃、食材不新鲜不好找等等，想维持健康，营养保健品是最简单最高效的方式。
营养保健品并不是药，不会立竿见影的看到疗效，但也不会产生抗药性或者其它药物副作用。在澳洲，保健品的成份绝大多数是植物提炼，在保障效果的同时更保障安全，用天然科学的方式帮助人体调理健康。在维持血压健康方面，Blackmores集团旗下的高端品牌--BioCeuticals，有款CardioBromaBP血压平衡片，一天三次，每次一粒，有效维护血压健康。
CardioBromaBP
血脂平衡片成份
可可
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mg
山楂果
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75mg
山楂花叶
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mg
大蒜
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mg
橡黄素
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mg
牛磺酸
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50mg
CardioBromaBP含有可可、山楂、橡黄素、牛磺酸和大蒜，这些都是对血压健康非常有益的天然成份。能维持血压的正常，维持一个健康的心血管系统。
高血压容易引起中风等不可逆转的病疾，然而长期服用降压药又会造成血管脆弱。所以在服用降压药的同时，建议搭配服用葡萄籽提取的原花青素，可以增加血管的韧性。高血脂往往会伴生有高血压，这就好比，血管被血脂堵塞了，血压自然就会升高。因此我们不仅要北京中医治疗白癜风哪家好北京白癜风的最好医院
