心脏
心脏对于我们来说是至关重要的，每个年龄段的人群都要好好的呵护心脏，保持健康的生活方式，这样才能够降低患上心脏疾病的风险，保护心脏的工作每个人都要了解。如何根据年龄来保护心脏?
20~30岁
此年龄段的人群尽量减少久坐的时间，每天抽出半个小时的时间来进行有氧运动，比如慢跑或者散步等，尽量不要吸烟以及吸二手烟，以免增加患上心脏疾病的几率。不能因为年轻而忽略身体的健康，因为有很多的疾病是在年轻时没注意而积累下来的，医院检测体质指数、心率血压及腰围等，及时调整好生活方式以及饮食习惯。
30岁到40岁
此阶段的人群应该多进行户外活动，晚饭后抽出一个小时的时间来散步，不能长时间看电视剧或者玩手机。饮食方面应该采取低盐低油原则，多吃一些绿叶蔬菜和水果，饮食注意多样化，尽量使用粗粮来代替精细的食物。学会释放压力，长时间处于压力状态下会升高血压以及心率，对血管内壁带来损伤，可以通过打坐冥想、听轻音乐和运动的方式让压力得到舒缓。必须要了解家庭遗传史，医院做体检。
40到50岁
此阶段的人群要控制体重、血糖以及血压和胆固醇等，饮食要注意多样化，均衡的为身体摄入营养，多吃一些蔬菜水果、全谷物类，以白肉来代替红肉，多吃豆类以及坚果等。限制饱和脂肪以及反式脂肪的摄入，同时也要减少红肉以及盐的摄入量，不能暴饮暴食，通过有氧运动的方式来消耗脂肪，每天至少要保证有40分钟的有氧运动。医院做体检，同时检测好血压。45岁之后每三年需要检查一次血糖，对于高血糖糖尿病以及体重超标的高危人群来说，每年做一次检血糖检查。
50岁到60岁
50岁到60岁之间要保持家庭的和谐度，减少不必要的争吵，当情绪波动过大时容易上升血压以及胆固醇，从而诱发心血管疾病。以宽广的胸怀来面对一切，保持平衡的心态。要了解自己的心脏状态，若是出现了胸部疼痛以及不适感，医院就医，不能一直拖延，三高人群严格按照医生嘱咐控制饮食并且规范治疗。
60岁以上
60岁后退休时间很充裕，应该记录自己的健康状况，记录好全天的血压平均值，适当的进行运动。医院做一次血管超声检查。多吃绿叶蔬菜和水果，选择富含膳食纤维的全麦谷物，每周至少要保证有两次鱼类摄入，选择低脂或者无脂的乳制品，尽量不要喝饮料以及吃高糖食物。
每个年龄段的人群都要做好心脏保护，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极的控制体重，避免让身体过度肥胖。
以上内容摘自网络，谨对原作者表示感谢！
主要成分：
川芎的功效作用
一、活血行气
1、用于冠心病心绞痛，症见胸闷憋气、心前区压痛频繁发作者，可与红花、丹参、降香、赤芍同用
2、用于气血瘀滞所致的疾病
3、用于痛经
4、川穹平时还可以用于跌打损伤、局部肿痛等
二、祛风止痛
1、用于感冒头痛
属于风寒者，可与荆芥、防风、白芷同用;
属于风热者，可与菊花、薄荷同用。
2、川穹中的营养物质，具有用风湿痹痛的功效
三、行气开郁
1、用于胆囊炎之上腹胁肋胀痛，
2、用于胃炎之上腹胀痛、吐酸烧心等证
丹参的功效与作用
1.活血祛瘀：活血作用是丹参最为突出的一个特点，研究显示，丹参有扩张冠状动脉的作用，
2.心肌保护：研究表明，丹参对于心肌缺血缺氧等具有保护作用，可以提高机体耐缺氧状况，进而避免心肌受损而引起人体发病。
3.抗菌消炎：药理研究发现，丹参中的总丹参酮具有抗菌作用
4.抗肿瘤作用：研究还发现丹参具有抗肿瘤的作用，此外，其含有的多种维生素、丹参素、塬儿茶醛丹参酮等成分具有提升机体免疫力的作用，因而能帮助机体抵抗外来病塬体的入侵。
水蛭功效作用
1.麻醉：水蛭在叮咬的时候往机体中注射了一定量的水蛭素，起到了局部的麻醉作用。
2.抗凝血：水蛭素的成分具有强效的抗凝血作用，能抑制血液中血小板的活性。
3.降血脂：每日灌服水蛭粉1克/只，均能使血中胆固醇和甘油三酯含量降低，同时使主动脉与冠状动脉斑块消退明显，胶原纤维增生，胆固醇结晶减少
4.抗早孕：水蛭的提取液对各个时期的妊娠，都有终止妊娠作用，其中对早期妊娠作用最好。
5.改善微循环：急性脑出血的血肿吸收，减轻脑组织周围炎症反应及水肿，缓解颅内压升高，改善局部循环，有利于神经功能的恢复，对耳局部的实验性血肿也有促进吸收作用。
6.抗癌抑癌
绞股蓝功效作用
1.防治血栓：有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。
2.调节血糖：保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品
3.清热解毒：清热解毒的功效，可以用来治疗肿瘤病症而出现的热毒症状。
4.止咳化痰：入肺经，能益肺气，清肺热，兼有化痰止咳的功效
5.健胃消食：可增加肠胃蠕动加快。
6.提高免疫力
7.抗癌
四药合一六大功效：强心护肝扩冠降脂抗凝溶栓
参蓝口服液
26年前国药精品红花注射液之后又一力作
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