最好的心脏养护方法，强烈推荐
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适量的有氧运动是最好的心脏保护方法。适量的有氧运动能改善血脂，提高血管功能和心肌功能，推荐快走、慢跑、游泳等强度低，有节奏，持续时间长的有氧运动。
————往期回顾————
这种零食常吃，对心脑血管很好
这个吃饭习惯，伤胃又致癌
晚餐，这个时间吃最好
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发布时间:2020-9-29 9:57:09 点击数： 次
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