高血压及并发症
高血压病目前是中国第一大慢病，年调查研究显示18岁以上成人，高血压患病率是25.2%，也就是说每四个成年人中就有一个高血压患者，高血压发病根据年龄、性别、家族遗传肥胖、吸烟、饮酒、高脂血症、糖尿病等都有关系，高血压容易对心、脑、肾、眼底、周围血管导致严重器官和系统损害。在我国，高血压是脑卒中的第一大危险因素，时间长了容易导致心肌肥厚及血管动脉硬化，诱发冠心病、心肌梗死、脑出血及脑梗，也会损伤眼底。如何发现高血压
高血压被称为无形杀手，很多人血压开始升高没有症状，所以血压测量尤为重要。世界卫生组织推荐采用家庭血压计进行测量，一般采用电子袖带式血压计测量，收缩压高于mmHG,合并舒张压大于90mmHG，考虑是否存在高血压。发现自己血压开始增高应进行连续血压监测，非同日三次以上血压均高于/90mmHG，应该就医。高血压的日常控制方法
中国高血压基层管理指南中提到高血压生活六部曲：限盐、减重、多运动、戒烟、限酒、心态平。食盐应该小于5克，高血压合并脑卒中或者高血压肾病时，盐每日摄入量应小于3克；戒烟且避免吸二手烟；饮酒加重高血压并发症的出现，应尽量戒酒；运动和减重也是非常关键控制血压方式。来源：医院责编：田力审核：晓宁本平台投稿邮箱：bjswjjxjk.