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仙翁白扇霜鸟翎
拂坛夜读黄庭经
疏香皓齿有余味
更觉鹤心通杳冥
中药保健茶伴君度夏日(二)
金银花茶
做法：金银花15克，薄荷3克，用滚开水冲泡代茶饮。
功效：清热解暑、消渴解毒。尤宜于老年人及儿童皮炎、痱子、疖子等症；也可作为在暑热季节防暑清凉饮品。
太子参茶
做法：太子参15克，石斛10克切粗末，与五味子5克一起，用开水冲泡代茶饮。
功效：益气生津、养阴止汗。尤宜于热病伤阴所致的口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少及老年气短乏力、头晕心悸等症，也可作为夏季常用清凉饮品。
菊花龙井茶
做法：菊花10克、龙井茶5克，用开水冲泡代茶饮。
功效：疏风散热、清肝明目。尤宜于早期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症的辅助治疗。
竹叶茅根茶
做法：淡竹叶10克，茅根30克（切粗末），绿茶叶5克，加沸水冲泡代茶饮。
功效：清热、泻火、利小便，尤宜于热毒痛风、上火烦渴、肾结石及暑热症等症。
灵芝枸杞茶
做法：灵芝5克、枸杞和绿茶各3克，用沸水冲泡饮用。
功效：扶正固本、补脾益肾、消食祛腻，尤宜于年老体虚、慢性支气管炎、糖尿病、肝炎、冠心病、高脂血及肿瘤病人等。
乌梅普洱茶
做法：乌梅6克、普洱茶3～6克，开水冲泡代茶饮。
功效：健脾和胃、生津消食、化痰止咳、涩肠止泻。尤宜于暑夏食欲不振、脘腹胀满、咽干口渴及久泻、痢疾等症。
（来源：中国中医药报7版陈日益）未完待续
来源：大医院
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