撰文 医院口腔医学中心牙周科医师郭晓丹
编辑 保健君
去除牙石有妙招吗
好多患有牙石的患者特别想得到一个像电视里常播的那种“生活小窍门”一样的秘方，可以轻松去石不留痕，从此拥有一口洁白坚固的牙齿，当然最好还要无痛无创。
这样的方法有没有呢？我们能不能“兵不血刃”就打倒牙石这个“敌人”？
孙子兵法讲“知己知彼，百战不殆”，要想打败牙石这个敌人，我们需要首先了解一下牙石到底是什么↓↓
牙石是怎么形成的？牙石是沉积在牙面上的已经钙化或者正在钙化的菌斑和沉积物。它的主要成分75%～85%是无机盐，其余是有机物和水。无机成分主要是钙和磷，大部分以羟磷灰石、磷酸盐等结晶形式存在；而有机成分则和菌斑很相似。简言之，唾液、龈沟液中的矿物盐和菌斑、食物残渣等共同钙化沉积形成了牙石。牙石相当牢固难以去除牙石不止沉积在我们自己能看到的牙齿表面（医学上称龈上牙石），还沉积在我们看不到的地方，如牙龈里面、牙根表面（医学上称龈下牙石）。龈下牙石更可怕，它是牙周炎的“前沿堡垒”，就像海面下的冰山，大量细菌聚集在这里，随时准备“冲锋陷阵”，使牙周炎越来越重，牙龈红肿，牙槽骨破坏，最终牙齿松动脱落。我们之所以把牙石叫作牙周炎的堡垒，是因为牙石可以非常坚固地附着在牙面上，除非有外力作用一般很难脱落。牙石最内层是矿化的菌斑生物膜，直接与牙面密切接触。尤其是龈下牙石附着的牙骨质部分，与光滑的牙釉质不同，牙骨质通常凹凸不平，表面比较粗糙，龈下牙石镶嵌式地附着在根面，像无数个微型的榫卯结构，因此龈下牙石相当牢固难以去除。长了牙石应该怎么办？去除牙石千万别这么做我们在网上有时可以看到用醋酸溶解、自己抠下来等等“小偏方”，这是不可取的。
醋或者其他酸性物质，确实可以溶解主要成分是钙磷的牙石，但是我们牙齿的主要成分也是钙磷，这么做岂不是在溶解牙石的同时也溶解了一部分正常的牙齿？这会使牙表面变得粗糙敏感，更容易附着新的牙石。这种“杀敌一千自损八百”而且牙石也不能完整去除的做法，是非常不可取的。
自己抠就更不用说了，死角看不到，而且对自己下手也太狠了！
正确去除牙石分三步正确去除牙石还是要求助于专业的口腔医生。简单讲分三步走：
第一步，先检查，看看仅仅是有龈上牙石呢，还是牙龈下面看不见的地方也有了牙石。
第二步，分别清理龈上牙石和龈下牙石。龈上牙石需要洁治、抛光，有些因抽烟色素比较多的患者可能还需要喷砂去除色素。龈下牙石非常顽固，需要牙周医生用特殊的器械进行刮治、根面平整，进行彻底大扫除。
第三步，不是一次治疗就能大功告成，需要每半年到一年重新检查，不断清理，牙石才能去除“干净”。
看到这儿您明白了吧
牙石去除没有小妙招
只有好好刷牙
定时洗牙
才能免除牙石给您带来的困惑哦~
————这里是高大上的分割线————
医师简介
郭晓丹，口腔医学（牙周病学）博士。口腔内科医师，牙周病学专科医师。中华口腔医学会牙周专委会会员。
专业特长：牙周疾病的诊断和系统治疗。擅长牙周疾病的内窥镜和激光治疗。冠延长手术、牙周翻瓣术、牙周再生性手术等牙周手术治疗。牙周与牙体、修复、正畸、种植等多学科的联合治疗，伴系统性疾病（糖尿病、心血管疾病）的牙周炎的综合治疗等。
关于牙周病方面的各种蒙圈？不懂？疑问？医院网站，查询医院口腔医学中心牙周科和郭晓丹大夫的更详细介绍吧——
欢迎分享给朋友们，让更多的亲友受益
转载授权请联系我们
每周一＼三＼五＼推送
邮发代号：82-
▃▃▃▃
中老年保健杂志订阅号：
zlnbjzz
