高血压患者的日常饮食，应该多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。同时适当增加海产品摄入，多吃含钾、含钙、含维生素C的食物。尤其注意食盐的数量，食盐的主要成分为氯化钠，食盐如果使用量过多的话会导致氯化钠在血液中含量的增加，也会导致血管形成高渗的环境就会使用大量的体液存留于血管，会加重心脏负担。同时如果有高血压的话会导致血压的升高，对于高血压的治疗是非常不利的，建议在平时的饮食方面一定要做到低脂，低盐，低糖以及清淡。
通过讲座，使辖区居民知晓了高血压患者的科学饮食，尤其是食盐，并不是多多益善，如果不加以限制，在不知不觉间，它可能一点点击退你的健康，使血压升高，每天科学食盐，控制6克盐以下，呵护家人健康。
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