1.环境的不适应
开学季，也是孩子最容易生病的季节，特别是刚上幼儿园的小朋友，离开了熟悉的环境和家人，开始在陌生环境中生活，就破坏了他原有的精神/心理上的生物钟。这种状况下，孩子就会产生恐惧，焦虑的心情，心理压力增大，从而使身体处于应激状态，使孩子的抵抗力下降，就会很容易生病。
2.交叉感染
春秋两季，都是呼吸道疾病的高发季节，孩子们在幼儿园的活动都是在一起进行的，若是有一个出现问题，很容易发生交叉感染。
3.挑食，不爱吃菜这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以就会引起反复的感冒。4.睡眠不足
睡眠充足是孩子健康发育的先决条件。现在很多家长睡觉比较晚，孩子也会受影响回家就贪玩，睡觉晚。假期可以起的比较晚，或者通过午睡补充部分睡眠时间。但是上学后，孩子需要早起，在幼儿园午睡也不能很踏实，久而久之，孩子疲乏过度就容易生病了。
5.穿衣过多
孩子穿的太多，在幼儿园活动的时候出的汗就多，汗把衣服弄湿了，凉凉的穿在身上，很容易受凉感冒，再有，穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。
降低孩子生病几率的方法
1.做好入园前的心理准备在孩子准备入园前，家长告诉他们为什么要去幼儿园？比如，幼儿园里有好玩的玩具，还有老师和小朋友，那里有哪些地方比家里更有趣等等，让孩子对幼儿园产生向往，减少孩子恐惧与焦虑的情绪与心。2.注意卫生
孩子还小，没有较强的卫生意识，这就需要家长老师及时提醒！饭前便后要洗手，小手脏脏不吃食！严防病从口入，老师和家长应经常提醒孩子，一定要勤洗手。
3.增加户外运动
户外活动给孩子增加锻炼的机会，且经常到户外呼吸新鲜空气可减少生病的机会。
4.注意饮食
父母要注意孩子吃饭的时间、数量，还要注意别让孩子总吃零食、喝饮料，既对身体有伤害，又影响孩子的正常饮食，争取给孩子培养一个不偏食不挑食的好习惯！
5.注意休息
孩子在幼儿园是进行有规律的作息的，在家的时候，最好也可以按照幼儿园的休息时间来进行作息安排，让孩子更习惯规律化的生活。
6.勤晒被褥
人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，除水分湿气，这对预防疾病很有好处。
7.随时添减衣服
注意秋天慢加衣，春天慢减衣；早晚多件衣，出门进门加减衣。
小贴士
教孩子敢于表达，学会说三句话。
一是“老师，我要喝水”；二是“老师，我要尿尿”或“拉粑粑”；三是“老师，我冷了”或“热了”。为了孩子的健康成长，让我们做的更好。
做好秋季卫生保健工作
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图/文：徐宗霞
审核：黄艳玲
编辑：高成方
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