高血压患者都短命？医生推荐，高血压患者每天吃这几种食物，让你活过健康70岁！
一旦患上高血压基本就是成了药罐子了，而且很多人都说高血压患者一般都比较短命，可能是因为高血压引起的并发症比较多，如果平时自己不注意保养，很容易就患上冠心病、心绞痛等等一直致命的疾病。今天小编要给高血压患者介绍几种保养食材，希望能对大家的健康有益。
芹菜
芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜克，捣烂取汁，每回口服20-30毫升，每天2次。
荸荠
荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是生吃熟炒的食品，且也是治疗高血压的佳果。
苹果
苹果被誉为“果王”，营养价值极高，含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。对于高血压患者而言，苹果中富含丰富的钾盐，它能够与体内的钠盐结合，让后者排除体外，此外，苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。高血压患者吃苹果，是好处多多；
蜂蜜
蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。切记糖尿病患者不能食用。
向天果
向天果是降血压中最好的一种食物，当中含有人参中和银杏中的重要成分，能够缓解高血压患者的头痛、心悸、耳鸣等症状。同时还能够增加血管的弹性，促进血液的新陈代谢和加速血液循环，软化并扩张血管，还可以调节身体的溶血系统，改善血凝，减少血栓的形成，降低血压。
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