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我们理解了太极拳这一层面的意义，我们才能明白自己该以什么样的方式去学习，去享受太极拳了。而不是一味的想着把太极拳练好，一味的想着去超过别人。太极拳不能带着这种观念去练习的。
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转载自《太极》 综上简述，太极拳是一种合呼生理规律，轻松柔和的健身运动，它对中枢神经起着积极而良好的促进作用，同时也是加强心脏、血管与呼吸功能，减少体内淤血，改善消化与新陈代谢的过程。所以，从医学的观点看，它是一种很好的保健与医疗运动。摘录自《世界太极拳网》????
太极拳申遗宣传片
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