想要通过健康管理师考试必须系统全面的去备考，没有什么捷径可走，坚持学习才会有所收获，每日一练栏目已经开启啦，希望大家都能坚持学习，加油！
做完题后记得在文末留言，养成备考好习惯哦，加油
基础知识
1.个体从事有目的的活动，在环境中遇到障碍或干扰，使其需要和动机不能获得满足时的紧张情绪状态称之为（）。
A.压力
B.失控
C.挫折
D.控制
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参考答案：C
答案解析：本题考查基础知识第九章心理健康第五节心理健康的维护与促进。个体从事有目的的活动，在环境中遇到障碍或干扰，使其需要和动机不能获得满足时的紧张情绪状态称之为挫折。
2.疾病管理的目的是（）。
A.降低费用
B.提高服药率
C.减少死亡率
D.提高医疗服务质量
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参考答案：D
答案解析：本题考查基础知识第一章健康管理概论第二节健康管理的基本策略。疾病管理的定义是：疾病管理是一个协调医疗保健干预和与病人沟通的系统，它强调病人自我保健的重要性。疾病管理支撑医患关系和保健计划，它强调运用循证医学和增强个人能力的策略来预防疾病的恶化，它以持续性地改善个体或群体健康为基准来评估临床、人文和经济方面的效果。其目的是提高医疗服务质量。
3.依据代谢当量衡量运动的绝对强度，下列属于中等强度活动的是（）。
A.1.0～1.5METs
B.1.6～2.9METs
C.3.0～4.9METs
D.3.0～5.9METs
E.3.0～6.9METs
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参考答案：D
答案解析：本题考查基础知识第八章身体活动基本知识第一节身体活动及其健康益处。代谢当量：指相对安静休息时身体活动的能量代谢水平，1梅脱相当于每分钟每kg体重消耗3.5ml的氧，或每kg体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。≥6METs为高等强度活动；3.0~5.9METs为中等强度活动；1.6~2.9METs为低强度活动；1.0~1.5METs为坐、躺姿势阅读、看电视或使用手机、电脑等电子产品的活动等静态行为活动。
4.制订高血压患者干预计划的原则包括（）。
A.在患者共同参与下逐步设定目标
B.一次可设立多项目标
C.要求掌握患者的实际情况
D.目标的设定具有可行性
E.要求目标清楚，具体可操作性
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参考答案：A,C,D,E
答案解析：本题考查技能第四章健康危险因素干预第一节干预方案的实施学习单元1高血压的干预。高血压患者干预计划制订原则：针对每个高血压患者的实际情况，在该患者的共同参与下逐步设立小的具体的目标，最终达到总目标。目标设立要具有可行性，要求十分清楚、具体、可操作。一次一般不要设立太多目标。所以B不对。
操作技能
1.李先生，30岁，身高cm，体重86kg。评价李先生体重状况的最常用的指标是（）。
A.年龄组别体重
B.体质指数
C.标准体重
D.身高组别体重
E.理想体重
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参考答案：B
答案解析：本题考查技能第一章健康监测第一节信息采集学习单元2体格测量。体质指数是评价18岁以上成年人群体营养状况的常用指标。故答案为B。
2.某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。部分员工已经考虑准备戒烟或即将开始，戒烟考虑到戒断症状对复吸的影响，最佳的随访计划应安排的时间为（）。
A.戒烟后1个月、3个月和6个月
B.戒烟前1周、戒烟后1周和1个月
C.戒烟后1周、1个月和3个月
D.戒烟前1个月、1周和戒烟后1周
E.戒烟后3个月6个月和1年
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参考答案：C
答案解析：本题考查技能第四章健康风险因素干预。由于戒断症状在戒烟后的头3个星期，尤其是第1周最为严重，并在随后的几个月仍可能再现，因此通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月。故答案为C。
3.体力活动指导是健康教育的重要内容，最常见的运动伤害是()。
A.外伤B.低血糖C.脱水D.心血管意外E.骨折
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参考答案：A
答案解析：本题考查的是技能部分。第三章。运动伤害的预防：运动时和运动后发生的疾病，如运动外伤和急性心血管事件，运动本身可以是一个诱发因素，也可以是一个致病因素,常见的运动伤害是外伤，急性心血管事件造成的损害对健康和生命威胁更大，但实际发生率很低。
4.某电力公司现有职工人，男性人，女性50人，平均年龄36岁，职工工作节奏快，昼夜轮班制，体力活动少，1/3职工常常失眠，男性吸烟率80%，近一个月有职工在岗位上猝死，公司立刻组织员工体检，发现高血压检出率为38%，为改善职工健康，公司决定开展以控制血压为主要目标的健康管理工作。关于血压的说法错误的是（）。A.正常人冬天血压比夏天高
B.血压计以大气压为基数
C.家庭血压值一般低于诊室血压值
D.女性在更年期前动脉血压比同龄男性高
E.24小时内夜间睡眠中血压降到最低点
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参考答案：D
答案解析：本题考查技能第一章健康监测。血压常使用血压计测定，血压计以大气压为基数。女性患病率在更年期前低于男性，更年期后高于男性。发病年龄具有逐渐年轻化的趋势；有季节差异（冬季高于夏季）。北方地区高于南方地区；东部地区高于西部地区，发达地区高于欠发达地区；在同一地区，城市高于农村，正常人冬天血压比夏天高，家庭血压值一般低于诊室血压值，24小时内夜间睡眠中血压降到最低。故此题选D。
小编温馨提醒
恭喜完成今天的学习！真棒！(??????)??
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