高血压是一种主要发病于中老年人的慢性病。但是，如果你认为它只是老年人的“专利”，那么你就大错特错了！日前，山东即墨12岁男孩被确诊为高血压了。
即墨12岁男孩患上高血压病危
据半岛都市报报道，即墨12岁男孩小坤上小学六年级，1月10日,出现咳嗽等感冒症状，在家吃了两天药后未见好转,就到村里的卫生室打了5天吊瓶,但病情依旧未见减轻。
1月18日凌晨5点多，小坤突然感到头痛欲裂，家人赶紧带着医院就诊。“医生给孩子做了个脑部CT，说孩子脑部有阴影，建议我们赶紧转院，下医院。”小坤父亲说。那天孩子呕吐了两次，医院挂上吊瓶没多久，孩子突然浑身抽搐，医护人员赶紧将孩子送进重症监护室进行抢救。
据主治医师介绍，经诊断小坤患有高血压危象、高血压脑病、急性肾炎综合征、急性肾损伤等病症，刚来时血压一度高达，用了5种降压药才降下来。此外，孩子的肾功能也受损，已做了血液净化。医院医护人员全力救治，小坤病情趋于稳定，目前被转入病房治疗。
高血压越来越多越来越年轻
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等是其主要并发症，不仅致残、致死率高，而且严重消耗医疗和社会资源，给家庭和国家造成沉重负担。
尽管我国心血管病防治工作已取得初步成效，但仍面临严峻挑战。国家心血管病中心近日发布的《中国心血管病报告》推算，我国心血管病患病人数已达2.9亿，其中高血压2.7亿。随着社会老龄化和城市化进程加快，我国高血压病情呈现在低龄化、低收入群体中快速增长及个体聚集趋势。
近年来，30-40岁出现高血压的人越来越多，20多岁的高血压患者也越来越常见。专家表示，这主要是和生活方式不健康和自身健康意识不足有关，导致高血压的行为危险因素如吸烟、酗酒、高脂、高盐饮食、体育活动不足、超重和肥胖等，再加上现代生活节奏快，年轻人压力大，宅男、熬夜玩游戏等等。
高血压年轻化四大人群需注意
高血压分为原发性和继发性两种，人群中95%都属于原发性高血压，精神紧张压力大、缺乏运动、酗酒、肥胖、吸烟、食盐过多、遗传是原发性高血压的主要诱因。因此，良好健康的生活方式是预防高血压的发生，降低心脑血管并发症的发生和死亡的主要途径。以下这四类人群特别要注意。
1、爱抽烟喝酒的人
大部分烟是经过气管进入肺，通过血液循环到达全身各部，而少量的烟经过唾液进入消化道，吸烟会造成缺氧，加重心脏负担，导致心血管疾病。长期过量饮酒可能使血脂水平升高，动脉硬化，增加心脑血管发生的危险，增加患高血压、中风等危险，因此饮酒一定要适度。
2、经常饱食的“吃货”
现代人饮食普遍以高糖、高脂、高蛋白为主；不良的饮食方式是导致高血压的重要缘由，一些人不太留意饮食，脂肪过量堆积，使血液内胰岛素含量增高，从而引起小血管收缩使血压升高。总体来说，饮食尽量要低油少盐、多吃水果和蔬菜。
3、不爱运动的“宅人”
现代人营养过剩、长期缺乏运动，导致越来越多的人加入到肥胖的行列，加大高血压的发生几率。肥胖人的脂肪组织大量增加，扩充了血管床，血液循环量相对增加，在正常心率的情况下，心搏出量要增加许多，长期的负担过重，左心肥厚，会导致血压升高。因此有机会的话不妨多外出活动，不要老是“宅”在家里。平时可以多做一些有氧运动，强度不要太高，持续一定的时间，可以适当提高心肺功能，消耗脂肪。
4、事业有成的“精英”
现代社会生活节奏加快，竞争压力增强，压力是高血压最大病因。人们的工作压力和竞争加大，假如长期处于慌张的工作或学习环境下，很容易诱发高血压的发作。由于长期高压力、过度慌张重复地作用于大脑皮层，招致大脑皮质兴奋和抑止过程失调，惹起丘脑下部血管运动中枢的调理障碍，表现为交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺类物质分泌增加，结果惹起全身小动脉痉挛，使血管外周阻力加大，心缩力加强，致使血压升高。适当调节情绪，舒缓心情，也是避免高血压发生的良策。
高血压在生活中经常的出现，会严重的伤害人们的身心健康。患上高血压的人要及时诊断治疗，坚持使用降压药。日常生活中，坚持适度运动和合理饮食，还可以通过使用具有清脂降压保健作用的物质进行改善，如白桦茸。研究表明，白桦茸中的超氧化物歧化酶能够清除体内的自由基，清除色斑，降低胆固醇和甘油三脂。三萜类物质能够调节血压，预防和治疗高血压及其并发症。而总黄酮类物质可以加快氧化血红细胞的生成，加快脂代谢，降血脂。
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