在血压控制、达标过程中，
总有一些患者基于认识误区，
容易犯这样或那样的错误，
导致影响了疗效和预后。
今天梳理了高血压常见的误区，
一起来了解一下。
误区
血压正常就停药
有患者认为，吃了降压药把血压降至正常，就可以停药。但是，血压在停药后，会再次升高，而间歇用药更易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。目前，医学界尚未找到根治高血压的良方，高血压患者通常需要终生服用降压药。
误区
没有症状就没有问题
血压升高会导致头痛、头晕、头胀等症状，但有些患者高血压病程长，身体已经耐受不适，可能并没有什么感觉。但需要注意的是，没有不适不代表升高的血压对身体没有危害，等到发生了心肌梗死、脑梗死、脑溢血等并发症就为时已晚了。
误区
无需改变生活方式
有患者认为，只要坚持长期规律服药即可，无需改变生活方式。事实上，高血压的发生是多种因素综合作用的结果，例如吸烟、酗酒、肥胖、体力活动不足、长期精神压力大等。因此，改善生活方式和服用降压药对控制血压都很重要。
误区
降得越快越低越好
降压治疗应缓慢进行，使血压在4到12周达标。降压速度过快，反而可能使患者因为不适应而出现头晕，引发对降压治疗的怀疑。如果血压降得太低，会导致大脑血流不足，甚至诱发脑卒中。因此，降压治疗不能过急、过度。
误区
频繁更换降压药物
有患者在服药后，短时间没有看到效果，就要求医生更换降压药物，使血压无法得到有效控制。实际上，多数降压药物需要连续服用2到4周才能发挥效果。所以，要遵从医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。
误区
保健品治疗高血压
有些患者认为西药副作用大，不愿意长期服用，又听说某些保健品能够治疗高血压，于是盲目依赖保健品进行降压。实际上，现在许多商家夸大养生疗法和保健食疗的疗效，说其能够代替药物治疗，这些都是错误的。
误区
老年人血压高没关系
有人觉得老年人血压高是正常的。这个错误认知在老年人群中尤其突出，导致部分患者无法得到正确的诊断和有效的治疗。建议65～80岁的健康老年人只要能够耐受治疗，收缩压超过毫米汞柱，就应该接受药物治疗。
在高血压的治疗中，
建议改变不良生活方式，
坚持适量运动，
遵医嘱长期用药，
定期监测血压，
实现科学平稳降压，
以期延年益寿。
来源
健康中国；
编辑
西樵镇社区卫生服务中心
