我们说黄斑变性啊，它又叫作年龄相关性的黄斑变性，所以到目前为止，能够确定和发病最相关的因素呢，就是年龄。但是我们没有办法从根本上预防老化这件事儿，就像你到了一定年龄就要长白头发一样。到了一定年龄头发白了，脸上长皱纹儿了，这就是老年组织代谢慢了。
那么是不是就没有什么可做的呢？当然也不是，循证医学证据呢，就是说和黄斑变性发病比较相关的因素呢，还有一些比如像吸烟、肥胖、高血压高血脂、还有基因等因素，所以说我们做到戒烟、减肥、控制好血压血脂，可能就比你吃什么保健品更有效。
当然对已经确诊黄斑变性的人，适当的补充一些，比如维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄素、不饱和脂肪酸等等，可以在一定程度上延缓疾病的发展。
